真面目に休息

こんばんは、ねこまんまです～。

今日は約2週間ぶりにバイトヘ(* ´ ▽ ` *)

仕事の日は起き上がれなかったり、

扁桃腺やっちゃったり。

ようやく行けました～　

時間はフルじゃないけど、やっぱりこういう風に

なってからかなり疲れやすくなったみたい。

布団でバタンキューしてますw

「あ、今日はいつもより元気！」

とかなったとき、調子に乗って出かけたら、

次の日からいっとき冬眠しちゃうんですね～。

みなさんは、調子が良い日は

「こういうときは外に出て光を浴びないと」

とか、思うときありますでしょうか？

私は病気になって少し波がいいとき

よく考えていました。

失敗しましたw

～しないとと、考えた後は

必ず調子が悪くなりました。

だって、

してもしなくても自分で自分を責めてしまうんですよ。

例えば、

「今日は少し調子いいから、運動しないと」

しなかった場合

→できなかったことで、自分を責めます。

した場合

→体力も無く、疲れやすくなってる体です。

　次の日確実に寝込みます。

　「ああ、これだけで寝込んでしまうなんて」

　(⚠運動とか、出かけてすぐ寝込んじゃうのは、

　　疲れやすいからしょうがないんですよ！！)

　と、自分を責めます。

どちらにせよ、

自分自身にムチ打っちゃってます。

心も体も休息が必要な時期なんです。

もし～しないと、これから思ったときは

他のことに目を向けちゃいましょうw

真面目な方ばかりだから、mustなこと

考えちゃうんですよね。。。

真面目なみなさんだからこそ！！

休息も真面目にしちゃってくださいw(* ´ ▽ ` *)

ではでは、これくらいで

おやすみなさい(。-ω-)zzz