思いを吐き出そ~、楽になるよ
こんばんは!ねこまんまです。。(。>д<)
昨日ブログ開設しまして、、、
15PV!!
こんな初心者のブログでも見てくださる方が
いらっしゃる。。。
すごく嬉しいです、
ありがとうございます~(* ´ ▽ ` *)
さて、今日は
休職時期のお話です。
6月頃でしょうか、適応障害と診断され
1ヶ月ほど入院しました。
ただ出される抗うつ剤を指示通り飲み、
休養が目的の入院だった為 外出禁止。
なんでしょうかね、外出るやる気はないけど
牢獄に入れられてる気分でした。
ただ寝るしかできなかったけど、
ひとつだけ続けたことがあります。
日記です(o´・∀・)o
今思えば日記と呼べたものではありませんが笑。
まあとにかく、
今自分が感じた思いを、書く!!
悪い感情でもいいと思うんです。
内容がどうより、大事なのは
気持ちを形にしてみるってことかなー。
私個人の意見です笑
書くだけでも、頭が整理されますよ多少は。。
あと、不思議と心がスッキリしてくるんです。
こういう精神疾患を抱えてる人って、
周りの人に気を遣って自分の思いを吐き出さない
ってタイプが多いと思うんですよ。
みなさん優しいんです!!
かくゆう私がそうですw←
だから、コピー用紙でもいいです。
書いてみてください、
その瞬間の思いを(○´∀`人´∀`○)
いつかは、素直に自分の気持ちを
伝えれるようになりたいなー。
口では上手く言えないので、ネットだけでも
自分の気持ちを表現したい!
ってのもブログを始めた理由のひとつです。
最近、朝晩が冷え込んできました~
みなさん、冷えは健康の敵です泣
体を暖めて風邪にはお気をつけて(o;д;)o
ではでは!\(^o^)/